Crossfit Bassin d'Arcachon

Bienvenue dans votre Box de Crossfit sur le Bassin d'Arcachon

CrossFit Bassin d’Arcachon est votre nouvelle salle affiliée CrossFit sur le Bassin. Nous vous accueillons dans notre box de 200m2 dédiée à la pratique du CrossFit et supervisée par un coach diplômé et qualifié pour des wods en toute sécurité. Loin des grosses boxes, vous trouverez ici une ambiance chaleureuse, familiale et conviviale alliant décontraction et dépassement de soi. Que vous soyez débutant, non sportif, athlète renommé ou simplement sportif, nous vous accueillons tous les jours de la semaine, y compris le week-end.

Pour un Drop-in ou pour la vie : nous sommes là.

18 avenue de l’actipole 33470 Gujan-Mestras 

Le Crossfit

Soyez fiers de vos progrès. ​

Le CrossFit est un mélange de cardio, d’haltérophilie et de gym.

Tous les mouvements sont adaptés en fonction de votre niveau et de votre morphologie afin de vous permettre de progresser à votre rythme et en toute sécurité.

Il y a tellement de combinaisons de mouvements possibles que chaque jour sera différent. Pas de monotonie possible en CrossFit. 

Tous les niveaux évoluent ensemble et aucun niveau physique n’est requis .

CrossFit Bassin d’Arcachon, votre salle de coaching de qualité sur le Bassin d’Arcachon.

Cardio

Développer son endurance cardio-vasculaire grâce au running, au rameur, à la corde à sauter... Vous apprendrez à gérer et adapter votre effort.​

Haltéro

Développer sa force en déplaçant des charges adaptées à son niveau, en sécurité. Que ce soit avec des barres, des Kettelbell ou des Dumbells, vous progresserez à votre rythme.

Gym

Réussir à bouger correctement en faisant des mouvements de Gymnastique des plus simples aux plus complexes.

Lexique

Le CrossFit en quelques mots

Wod : Work of the Day : l’entrainement du jour

Box : Lieu dédié à la pratique du CrossFit bénéficiant de l’affiliation.

Amrap : As Many Rep As Possible : Maximum de tours dans un temps donné

For Time : Temps mis pour réalisé son wod en un minimum de temps.

EMOM : Every Minute On the Minute : Série de mouvement(s) à réaliser sur une minute pendant X minutes.

Envie d'essayer ?

Le Coach

Coach diplômé de la salle Crossfit Bassin D'Arcachon

portrait de thomas prats, coach sportif à crossfit bassin d'arcachon

Thomas Prats

COACH DIPLOMé de la Box

« Coach diplomé d’Etat et détenteur du Level 1 de CrossFit, j’assure l’intégralité de vos coachings. Je cherche avant tout à ce que vous progressiez en sécurité et à votre rythme. Une bonne technique et des entraînements suivis seront la meilleure façon de progresser et de vous amuser. » 

Les activités

Les activités de la box

CrossFit Bassin d’Arcachon est officiellement affiliée CrossFit. Plusieurs types d’activités s’offrent à vous. Les Wods classiques mais aussi la possibilité de venir s’entraîner en dehors des heures de cours, pour faire du renforcement, de la mobilité par exemple. Vous aurez aussi la possibilité d’avoir un Personal Trainer pour toute demande au près de Thomas.

OPEN GYM

Faire sa séance avec du matériel haut de gamme en libre accès c’est possible. Des créneaux spéciaux y sont dédiés.

OPEN GYM

Faire sa séance avec du matériel haut de gamme en libre accès c’est possible. Des créneaux spéciaux y sont dédiés.
Réserver

WOD

Les séances sont 100% coachées, 10 personnes maximum pour garantir l’excellence du coaching lors des WOD (séance du jour) ou des cours techniques HALTERO ET MOBILITE

WOD

Les séances sont 100% coachées, 10 personnes maximum pour garantir l’excellence du coaching lors des WOD (séance du jour) ou des cours techniques HALTERO ET MOBILITE
Réserver

Personal Trainer

Un coach rien que pour vous !!! Un accueil sur des créneaux horaires dédiés, pour débuter ou aller plus loin dans votre pratique du sport.​

PERSONAL TRAINER

Un coach rien que pour vous !!! Un accueil sur des créneaux horaires dédiés, pour débuter ou aller plus loin dans votre pratique du sport.​
Réserver

Envie de nous rejoindre ?

Ce que l'on dit de nous

Vous aussi, venez nous découvrir

Planning

Découvrez le planning de la Box

______________________________

10H00 – 11H00  :  WOD
______________________________

11H00 – 12H00  :  OPEN GYM
______________________________

12H20 – 13H20  :  WOD
______________________________

13H20 – 16H00  :  OPEN GYM
______________________________

16H00 – 17H00  :  OPEN GYM
______________________________

17H05 – 18H05  :  WOD
______________________________

18H10 – 19H10  :  HALTERO
______________________________

19H15 – 20H15  :  WOD
______________________________

20H20 – 21H20  :  INITIATION
______________________________

______________________________

11H00 – 12H00  :  OPEN GYM
______________________________

12H20 – 13H20  :  WOD
______________________________

13H20 – 16H00  :  OPEN GYM
______________________________

16H00 – 17H00  :  OPEN GYM
______________________________

17H05 – 18H05  :  WOD
______________________________

18H10 – 19H10  :  WOD
______________________________

19H15 – 20H15  :  WOD
______________________________

20H20 – 21H20  :  WOD
______________________________

______________________________

10H00 – 11H00  :  WOD
______________________________

11H00 – 12H00  :  OPEN GYM
______________________________

12H20 – 13H20  :  WOD
______________________________

13H20 – 16H00  :  OPEN GYM
______________________________

16H00 – 17H00  :  OPEN GYM
______________________________

17H05 – 18H05  :  WOD
______________________________

18H10 – 19H10  :  WOD
______________________________

19H15 – 20H15  :  MOBILITE
______________________________

20H20 – 21H20  :  INITIATION
______________________________

______________________________

11H00 – 12H00  :  OPEN GYM
______________________________

12H20 – 13H20  :  WOD
______________________________

13H20 – 16H00  :  OPEN GYM
______________________________

16H00 – 17H00  :  OPEN GYM
______________________________

17H05 – 18H05  :  WOD
______________________________

18H10 – 19H10  :  HALTERO
______________________________

19H15 – 20H15  :  WOD
______________________________

20H20 – 21H20  :  WOD
______________________________

______________________________

10H00 – 11H00  :  WOD
______________________________

11H00 – 12H00  :  OPEN GYM
______________________________

12H20 – 13H20  :  WOD
______________________________

13H20 – 16H00  :  OPEN GYM
______________________________

16H00 – 17H00  :  OPEN GYM
______________________________

17H05 – 18H05  :  WOD
______________________________

18H10 – 19H10  :  WOD
______________________________

19H15 – 20H15  :  WOD
______________________________

20H20 – 21H20  :  MOBILITE
______________________________

______________________________

10H00 – 11H00  :  INITIATION
______________________________

11H00 – 12H00  :  WOD
______________________________

12H20 – 13H20  :  OPEN GYM
______________________________

13H20 – 16H00  :  OPEN GYM
______________________________

 

______________________________

11H00 – 12H00  :  WOD
______________________________

Le planning de la salle de crossfit du bassin d'Arcachon
medecine ball pour crossfit sur le bassin d'arcachon

Nos Offres

Tarifs et abonnements

Pass

Illimité 12 mois
65€ Par mois
  •  
Populaire

Pass

Illimité 3 mois
85€ Par mois
  •  

Pass

Illimité 1 mois
95€ Par mois
  •  

Pass

Illimité 12 mois pro*
55€ Par mois
  •  

*offre réservée aux militaires, pompiers, personnel soignant (sur présentation d’un justificatif professionnel).

Carte

10 Séances
150€
  •  
Drop In
15€
  •  

Portfolio

Découvrez nous en images

Envie de nous rejoindre ?

Contact

Bienvenue dans votre Box à Gujan-Mestras

Pour s’inscrire à un wod, un drop-in ou une initiation, il faut faire une demande par mail ou messenger à la salle.
Une confirmation vous sera envoyé.

 

CROSSFIT BASSIN D'ARCACHON

18 avenue de l’actipole – 33470 GUJAN-MESTRAS

Email :

HEURES D’OUVERTURE :

Lundi : 10H00 – 21H20
Mardi : 11H00 – 21H20
Mercredi : 10H00 – 21H20
Jeudi :
11H00 – 21H20
Vendredi : 10H00 – 21H20
Samedi : 10H00 – 16H00
Dimanche : 11H – 12H00

Suivez-nous :

Vous avez des questions ?

Laissez nous un message, on vous recontactera !

En remplissant ce formulaire, vous consentez à ce que Thomas Prats, en sa qualité de responsable de traitement, collecte vos données afin de pouvoir répondre à votre message. Pour faire valoir votre droit d’accès ou d’effacement, consultez notre politique de confidentialité.

FAQ

N'hésitez pas à nous contacter pour d'autres renseignements.​

Absolument tout le monde. Peu importe votre âge, votre niveau d’activité, le CrossFit est adapté à tous. Que vous soyez déjà sportif, ou simple débutant, tous les mouvements s’adaptent à votre niveau. Vous ne cesserez de progresser au fur et à mesure des séances.

Tout depend de ce que vous cherchez.. Mais plus sérieusement, une paire de basket, un short (legging, shorty, jogging..) et un tee-shirt feront l’affaire. Evitez montres et bijoux quand même !

Comme nous l’avons dit, il n’y a pas de niveau. Le seul niveau qui compte, c’est le sien. Tous les mouvements sont adaptés, et chacun sera là pour encourager l’autre. Le CrossFit c’est aussi une communauté soudée.

Absolument, les séances d’initiation sont là pour ça. La première est gratuite et sans engagement. Tu pourras tester et découvrir ta nouvelle passion.

Ce sera uniquement avant que tu ne franchisses la porte, car 1 min après tu connaitras ton coach, 2min après tu connaitras tes camarades de Wod, et à la fin de l’heure vous vous féliciterez de votre entraînement tous ensemble. N’oublie pas, le CrossFit, c’est une vraie communauté soudée et bienveillante.

Demande de Réservation (Wod, Drop in)

Si tu souhaites réserver un DROP IN, tu peux remplir le formulaire ou nous contacter directement sur notre page Facebook ou Instagram.

En remplissant ce formulaire, vous consentez à ce que Thomas Prats, en sa qualité de responsable de traitement, collecte vos données afin de pouvoir répondre à votre message. Pour faire valoir votre droit d’accès ou d’effacement, consultez notre politique de confidentialité.

Demande de Réservation Initiation

Pour toute réservation d’une initiation, tu peux directement nous contacter via ce formulaire, sur Facebook ou Instagram ou alors venir directement sur les créneaux dédiés : le Lundi et le Mercredi à 20H20 et le samedi à 10H.

En remplissant ce formulaire, vous consentez à ce que Thomas Prats, en sa qualité de responsable de traitement, collecte vos données afin de pouvoir répondre à votre message. Pour faire valoir votre droit d’accès ou d’effacement, consultez notre politique de confidentialité.